吃對食物 清腸很簡單2斷食計畫3部曲 斷食計畫都會有減食、斷食和復食3個步驟，斷食前要先有減食的「暖身」，減食時只有先減少攝食分量，斷食當天則用蔬果汁為主食。李祥瑞說，斷食計買房子畫的內容要有6份主食加2份水果，他建議可用2個拳頭大小的水果或是2碗什錦水果加果汁，再加上拳頭大小的2顆馬鈴薯進去打，生的或熟的都無所謂，生的喝起來沙沙的，熟的則會黏黏的，看花蓮民宿個人的喜好，或者也可以改用薏仁。 採用斷食清腸者，千萬不要以為斷食就是什麼都不吃，李祥瑞警告，糖是腦部能源的主要來源，一天至少要有130克的醣類，因為足夠的葡萄糖才能提供大腦買屋能量的需求，否則就會感覺昏昏沈沈。未攝取足夠醣類，會使人體走向酮酸中毒的代謝途徑，所以一定要搭配蔬果汁，同時也不宜持續太久。中藥材可助清腸胃 台北市中醫師公會理事長陳潮宗小額信貸瘦身有成，而且這幾年一直維持著標準體重沒有復胖，他說平常應酬多，沒應酬時就會進行清腸計畫，他的做法就是少吃或不吃肉，只以食用蔬菜為主。 為了強化清腸，陳潮宗建議民眾可以選西裝用決明子茶或番瀉葉茶來清腸，而生決明才有減肥作用，但是味道很難忍受，所以他建議買生決明自己炒半熟後，取20~40公克（5錢~1兩）泡茶飲用，或是買中藥的番瀉葉2公克用滾水沖泡，怕宜蘭民宿番瀉葉的人可以改用菊花茶。 一般的斷食療法建議吃燕麥稀粥，陳潮宗則建議可改吃淮山芝麻糊，淮山就是山藥製的中藥乾品，熱量很低但纖維很高，而且可以健脾；可用6片淮山磨成粉加3大酒店打工匙芝麻粉和少量冰糖沖調，可以補充熱量也能滑腸助於通便，老人家或愛美者也有潤膚及讓頭髮變黑的作用。水分讓清腸計畫更成功 台安醫院營養師李祥瑞提醒，無論進行何種清腸計畫，纖維酒店經紀質的攝取量都會很大，由於纖維會吸附水分，因此千萬要多補充水分。每公斤體重至少要攝取30~35cc的水，像咖啡、茶和可樂等利尿的飲料不能算在內；同時也要選用維他命Ｂ群的食物，如小酒店工作麥胚芽或啤酒酵母等，也能促進腸胃蠕動，清腸計畫會更成功哦！
- Aug 16 Thu 2012 18:38
吃對食物 清腸很簡單2
- Aug 16 Thu 2012 11:08
農夫版犀利哥 網路行銷賺翻了!
農夫版犀利哥 網路行銷賺翻了!http://www.piece2ec.com.tw/news.asp?ID=35花蓮的農夫版犀利哥謝銘鍵，他是個七年級生，不到城市找工作，而是在家鄉當農夫，因為被人說種田賺不了錢，謝銘鍵爭一口氣，拍KUSO短片，做網路行銷創意包裝，在網路行銷。腳站三七步，一手拿鋤頭，另外一隻手，自然的手勢拉著斗笠，紅色T恤、紅色防風外套，配上黑色五分褲，再綁上個紅色塑膠繩腰帶，最經典的是小腿上的泥巴，看起來就像馬靴，他號稱是農夫版的犀面膜利哥，是全台灣最帥的農夫！就是喜歡不穿鞋的工作，謝銘鍵一退伍就回到家鄉種田，不過卻被人笑，種田養不了家。為了爭一口氣，謝銘鍵利用網路行銷，建立部落格賣米，因為自己唸書時學美工，所以做創意包裝賣珍珠米建築設計，還在網站上畫搞笑漫畫，創意果然讓他賣出了知名度，像是訂婚的喜米禮盒，印上新郎新娘的可愛公仔，一個半月就賣出一千盒，謝銘鍵還自拍搞笑短片，用創意自產自銷賣米，他還堅持當個帥農夫，並且告訴大家，種田不土地買賣但可以種得很帥，可以養家活口，還可以把家人養得胖嘟嘟。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201006/201006170497168.html參考文獻：林隆儀、林岳民 (2005), 廣告比較策略與廣告訴求方式對購買商務中心意願的影響-產品涉入之干擾效果, 企業管理學報, 65(), 1-30.林建煌 (2007), 消費者行為, 台北市: 智勝文化.林永惟、宋同正 (2008), 商業平面設計之設計品質, 商業設計學報, 12(), 19-34.Robin, P. H.; Wilxon, D.; 術後面膜Grover, V. (2004), The Role of System Trust in Business-to-Consumer Transactions, Journal of Management Information System, 20(3), 197-226.Rodgers, S. (2003), The Effects of Sponsor Relevance on 商務中心Consumer Reactions to Internet Sponsorships, Journal of Advertising, 32(4), 67-76.Sally, J. M.; Hwang, J. S.; Lee, G. (2003), Effects of Structural and Perceptual Factors on Attitudes toward the 保濕面膜Website, Journal of Advertising Research, 43(December), 400-409. 最新文章 台南崑山科技推動城鄉零距離，協助網站設計鄉鎮景點網站設計與優化的6大環節SEO關鍵字排名-玩轉空間攻略-PR篇之三“如何PR>=6”SEO售屋網關鍵字排名-玩轉空間攻略-PR篇之二“如何PR=5”SEO關鍵字排名-玩轉空間攻略-PR篇之一“如何PR=4”
- Aug 16 Thu 2012 04:05
重返宓若思 (三十舞蹈劇團)
重返宓若思 (三十舞蹈劇團) 演出團體：三十舞蹈劇團 展演九份民宿名稱：重返宓若思 演出時間： 98/5/16 (六) 19:30 結婚西裝演出地點：嘉義縣表演藝術中心 實驗劇場 票 價：兩廳院永慶房屋售票系統250元 VIP 9折 演出內容： 重返宓若思，鏡像世保濕面膜界熟悉卻又令人迷惘，走出宓若思，發現世界裡的鏡像無所不租房子在。 改編自三十舞蹈劇場2001年作品【宓若思Mirrors】，關鍵字排名編舞者 吳碧容 改編舊作〈賈桂琳〉與〈鏡前境後〉，從流行燒烤世界裡的複製行為、萬花筒般的鏡像世界、攬鏡自照的私密獨酒店打工白、幻妙的光影效果，逐步進入現場的觀眾心聲。一場猶如童酒店經紀話「愛麗斯夢遊仙境」的鏡像版本，引領觀眾進入層層鏡像的澎湖民宿冒險旅程。
- Aug 15 Wed 2012 20:56
4/27（二）聯絡簿
- Aug 15 Wed 2012 13:51
愛的侵噬
- Aug 14 Tue 2012 22:55
如影隨形 ，匿名的好友
如影隨形 ，匿名的好友 情深恭敬少、知己笑談多。每個人心目中，總有 " 無可替代 關鍵字廣告" 、最重要的朋友。網路無年齡、階級之分，貴族也不因其身份而有特別位置，大家都房地產是同等的，皆可當不請之友，進而成為 " 匿名的好友 "。擁有朋友、珍惜朋友，一生21世紀房屋仲介幸福、一生受益。在飄搖無常的人生路上，有 " 如影隨形 " 的好友作伴，好比煩惱中澎湖民宿的優雅旋律、黑夜裡的引路明星、嚴冬後的即時春雨、惡浪中的避風港灣，這是世俗所面膜能理解的珍貴。但相識滿天下，知心有幾人?大千世界、茫茫人海，在各自不同的生命花蓮民宿軌跡上，能夠相遇算是奇妙的機遇 ﹗有緣相遇、駐足相識、繼而相知，成為知無不言澎湖民宿、無所不談的朋友更要懂得珍惜。總而言之 : 一人知己足平生，人之相知、貴在知心室內裝潢；珍惜才能擁有，感恩才會長久。 Photo by Butman
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- Aug 14 Tue 2012 15:48
[桃園新屋]永安漁港-曾媽媽蚵嗲
[桃園新屋]永安漁港-曾媽媽蚵嗲7/19 是我們幾個二技同學,受酒店經紀秀貞之邀來到永安騎腳踏車運動一下另外,秀貞在行程結束後,還翻譯社帶我們去吃了當地小有名氣的曾媽媽 蚵嗲 哦!!注意..這家可是九份民宿要拿號碼牌的 看,這麼多牌子,代表他生意很好好大的蚵仔哦 要日月潭民宿..起鍋囉 很大顆餡料 滿滿的 青菜,濃濃的胡椒香外皮 炸的酥看房子脆,又塗上甜甜的醬汁,很順口很多蚵仔哦 看.超大顆秀貞還請我汽車美容們去吃海產有個在地同學,真的太棒了大家都拼命的往我碗裡夾買屋菜真感動來張大合照吧能夠和大家一起吃飯,這樣熱鬧的氣氛,真澎湖民宿的很開心(相片左起 : 美珍.卉甄.小湘.秀貞.晏榕.潘)下次換 賣屋潘的 大象阿勞店燒烤再來是 聰哥的烤肉會還有 我家限定八人買房子的小小聚
- Aug 14 Tue 2012 08:43
非你莫屬
非你莫屬這首歌有林依晨和TANK兩個版本我個人比較喜歡TANK的版本TANK獨特的嗓音詮釋這首歌真的很讚就保濕面膜此PO上和大家分享 非你莫屬曲:TANK詞:陳信廷編曲:洪敬堯 你知道嗎 我很喜歡牽著你的手的感覺那是什麼房屋二胎樣子 我好希望再來一次 懂得讓我微笑的人再沒有誰比你有天份輕易闖進我的心門明天的美夢你完成 整個宇西裝外套宙 浩瀚無邊的盡頭每顆渺小星球 全都繞著你走愛我 非你莫屬我只願守護 由你給我的幸福愛我 非你莫屬也租屋許會 笑著哭 但那人是你所以 不怕苦 懂得讓我流淚的人 給的感動一定是最深在我心中留下傷痕 你同時點居酒屋亮了星辰 整個宇宙 浩瀚無邊的盡頭每顆渺小星球 全都繞著你走愛我 非你莫屬我只願守護 由你給我的幸福酒店經紀愛我 非你莫屬也許會 笑著哭 但那人是你所以 不怕苦 那麼多相遇偏偏只和你 天造地設般產生奇蹟喔---我代償心的縫隙 我想除了你 任誰也無法填補這空虛 愛我 非你莫屬我只願守護 由你給我的幸福哦 愛我 非你莫屬租屋也許會 笑著哭 但那人是你所以 不怕苦那個人是你所以 不怕苦嗚---不怕苦 哦--
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- Aug 14 Tue 2012 01:32
也是旅途
- Aug 13 Mon 2012 17:39
看書
看書今天看完3本書耶~~我好閒押XD昨天晚上我2點半才睡著~"~真是我把遮騰死哩....一早很早東森房屋很早就起床了!!看書XD 我要看完第6集，1~2小時過後我看完了~~~ 超好看超好看!! 第7集期待澎湖民宿期待後然就去幫忙媽咪....生死一瞬間@@嚇死我了!! 下午我愛!!一個人享受著自己的時間，安結婚西裝靜的看著我想看的書XD寶貝也在喔! 我們渡過美好的下午耶 她K數學 〝惡童日記〞下午K完修房屋貸款辭後就在看，看到我不想回家..後來還是要回家ˋˊ 我要看完啦~~~~晚上繼續但是要先把修辭網路行銷看完!! 看了很久才看完@@有好多修辭都是第一次看到，看的我眼花撩亂= ="後來終於大概勉強室內裝潢懂了@@ 背起來再說!!後來繼續看那本書....說實在!!我覺得很好看但是後來看不太下去~"~ 後小型辦公室來還是看完!!我沒有心得耶= ="只有覺得那2個兄弟很怪，練習@@好那麼多個練習...不過其實住商房屋還滿好看的耶~~~~我覺得!! 只是看不太懂= ="
